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Titleestiramientos
TagsDeportes Músculo Hombro Sistema musculoesquelético Anatomía humana
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1. Estiramiento de los músculos del cuello -inclinación lateral-

2. Estiramiento de los músculos del cuello- inclinación anterior del cuello.

3. Estiramiento de los músculos posteriores del hombro.

4/5. Estiramiento del brazo posterior-triceps-

6. Estiramiento de los músculos interescapulares

7/8. Estiramiento del brazo anterior-biceps-

9. Estiramiento de los músculos rotadores del hombro

10. Estiramiento de los músculos anteriores del hombro

11. Estiramiento de los músculos pectorales

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Manual

de Estiramientos

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12/13. Estiramiento de los músculos posteriores del muslo

14. Estiramiento de los músculos posteriores de la pierna

15. Estiramiento de los músculos de la espalda y la cadera

16/17. Estiramiento de los músculos rotadores de cadera y glúteos

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